viernes 3 febrero 2023
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Proteinas y aminoacidos

Proteinas y aminoacidos

Los batidos de proteínas dentro de la dieta de un deportista

Los batidos de proteínas son un suplemento alimentario usado principalmente por los deportistas.  Estos batidos no sustituyen...
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Proteinas y aminoacidos

La glicina en el deporte

La glicina es uno de los principales neurotransmisores inhibitorios del cerebro. Es un aminoácido esencial que es...
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Que tipo de proteína tomar según la hora del día

Desayunar con proteínas puede ser una buena idea, porque es bueno para la reconstrucción muscular, aportar energía...
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La taurina, suplemento deportivo y algo más

La taurina es un aminosulfónico que se utiliza como suplemento alimenticio y se encuentra en plaquetas y...
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Los batidos de proteinas y la dieta del deportista

Los batidos de proteínas son un suplemento alimentario usado principalmente por los deportistas. Estos batidos no sustituyen la...
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El papel de la glutamina en el deporte

La glutamina es un aminoácido no esencial que puede sintetizar el organismo por otros aminoácidos presentes en...
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La proteína de suero de leche, clave para el deporte

La proteína de suero de leche, o proteína whey, es esencial para muchas dietas de deportistas e...
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Cuál es el mejor momento para consumir proteínas

Si se hace deporte, como si no, lo importante no es sólo lo que se consume sino...
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La importancia de los aminoácidos en la dieta de los deportistas

Los deportistas tienen un gran desgaste físico por lo que su dieta debe ser realmente balanceada. Además de...
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Dietas para deportistas

Cómo preparar batidos hipercalóricos caseros

Comprar un suplemento hipercalórico es posible en muchas tiendas de nutrición deportiva o natural, aunque claro, también...
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Creada una nueva clara de huevo sin grasa ni azúcar

Científicos del CSIC han elaborado una clara de huevo sin azúcar y sin grasa que permite crear...
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Qué saber antes de utilizar los suplementos deportivos

Recurrir a la suplementación deportiva puede ser importante para los deportistas que necesitan mejorar en este aspecto,...
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Los beneficios de las proteínas vegetales

Las proteínas vegetales ofrecen muchas mejores propiedades con respecto a las de origen animal, y además existen...
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La proteína de suero en la alimentación deportiva

La proteína de suero es una opción para aumentar la ingesta diaria de proteínas de los deportistas,...
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La proteína de soja, un buen complemento para el deporte

La proteína de soja es originaria de China, donde la soja se cultiva desde hace miles de...
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La leucina, clave para construir los músculos de atletas y deportistas

La leucina es un aminoácido esencial que no puede producir el cuerpo sino que se debe obtener...
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