abril 27, 2018
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salud y nutricion para deportistas

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Alimentos recomendados para deportistas

por Suplments
26/10/2012
en :  Dietas para deportistas
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Cuando una persona realiza la práctica de actividades deportivas en forma intensa o competitiva necesita de una dieta específica. Un deportista debe ingerir una cantidad equilibrada de: – vitaminas -proteínas -hidratos de carbono -grasas – minerales y nutrientes necesarias para mantenerse saludable. La nutrición de un deportista debe ser más completa para poder mantener y lograr un alto rendimiento deportivo …

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