Suplementos de óxido nítrico en el deporte

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Los suplementos nutricionales que estimulan la producción de óxido nítrico son los que más utilizan muchos deportistas, y especialmente en el fisioculturismo, pero hay que tener en cuenta que hay poca evidencia científica con respecto a los efectos de estos suplementos.

Muchos atletas buscan cualquier forma de tener cada vez más músculos, y mucho mejor si es en menos tiempo, buscan ser más veloces, más fuertes, mejores en su disciplina, y para ello recurren a suplementos deportivos como el que nombramos.

Al óxido nítrico se le conoce como ser relajador derivado del endotelio y que produce la vasodilatación del músculo liso tras haberse sintetizado en el cuerpo a partir de la L-arginina, oxígeno y otros cofactores. Muchos procesos biológicos tienen una gran relación con el óxido nítrico, pero también hay que saber que las altas concentraciones pueden ofrecer importantes problemas y unas concentraciones bajas son beneficiosas para muchas funciones fisiológicas.

Algunas de estas ventajas son la regulación de neurotransmisión e hipertrofia (o atrofia) muscular, la reducción de proliferación de células de músculo liso, mejor defensa inmunológica y demás.

Al relajarse los músculos de las paredes de vasos sanguíneos se dilatan y dan paso a más sangre a los músculos, y por tanto mayor cantidad nutrientes que producen un mejor rendimiento y recuperación más rápida además de la protección del músculo antes y después del ejercicio. Y a esto se le suma que el ejercicio de por sí favorece una mayor cantidad de niveles circulantes de óxido nítrico favoreciendo sus beneficios.

Existen contraindicaciones del óxido nítrico, así que atiende a cuáles son:

  • Una gran liberación de radicales libres, que se deben combatir con antioxidantes
  • No es bueno para personas con la tensión baja
  • No se debe comer dos horas antes del entrenamiento, aunque esto suele ser en el deporte en general
  • Aumenta las cefaleas y dolores de cabeza, por la vasodilatación
  • Puede ofrecer daños en alzheimer, parkinson, esclerosis múltiple y otros casos
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1 comentario

  1. Hosting

    08/11/2016 a 08:25

    Ha habido mas de 60.000 estudios realizados sobre el oxido nitrico en los ultimos 20 anos y en 1998, el Premio Nobel de Medicina fue entregado a tres cientificos que descubrieron la funcion de senalizacion del oxido nitrico.

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