Seguro que muchas veces habrás oído hablar de ejercicio aeróbico o anaeróbico, y si te interesa este artículo es porque no sabes la diferencia existente entre estos conceptos, tiendes a confundirlo o simplemente quieres saber algo más sobre las diferencias del ejercicio aeróbico o anaeróbico. El ejercicio aeróbico es aquel que se realiza a un nivel moderado en cuanto a …