Cómo tratar el dolor muscular

1
41

Clases de dolor muscular

  • Debido a un proceso gripal o un resfriado con fiebre. El dolor muscular se extiende a casi todos los músculos. Desaparece a medida que la enfermedad que lo provoca mejora.
  • A causa de una torcedura, contusión o posición forzada, generalmente al hacer deporte sin adecuado entrenamiento o debido a un accidente.
  • El proveniente de un proceso inflamatorio como artritis. En personas mayores sobre todo. Necesita un tratamiento médico específico.

Como aliviar el dolor muscular

Solo se debe autotratar un dolor localizado y leve. 

  • Evitar la actividad que afecte a la zona sensible
  • Aplicar calor con una manta eléctrica o bolsa de agua
  • Tomar un analgésico tipo paracetamol o salicilato
  • Aplicar un medicamento revulsivo

 

Los medicamentos revulsivos o rubefacientes

Son fármacos que alivian las molestias de los músculos, articulaciones y tendones, mediante un efecto vasodilatador, es decir, dilatan los vasos sanguíneos de la piel reduciendo la presión.

También aportan un efecto de calor o balsámico que distrae el dolor.

Se presentan en lociones o pomadas de fácil aplicación en cuya composición se usan extractos naturales de alcanfor o trementina.

Precauciones:

  • Aplicar sobre piel sana que no presente herida
  • No hay que aplicar calor inmediato en la zona donde se haya usado
  • Evitar el contacto del producto con los ojos
  • Usar el número de veces indicado por día
  • No aplicar a niños pequeños
  • No aplicar en grandes superficies corporales
  • Lavarse las manos tras el uso
  • La importancia del descanso para el deporte

    Además de un buen calentamiento, una hidratación adecuada y una correcta alimentación, es …
  • Cómo tratar los síntomas de una contusión

    Las contusiones se producen a causa de un choque violento con una materia o cuerpo extraño…
Cargar mas

1 comentario

  1. Heybert Vega Antelo

    16/11/2012 a 14:36

    una consulta yo sufro de dolor en mis tendones de la rodilla juego voleibol y hace años que vengo con ese malestar que puedo hacer para bajar el dolor que me ocurre cuando hago algun movimiento derepente o despues ju dejar gracis son muy buenos sus articulos.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *